第108章柔術之威

     雙腳已經搭在對方大腿了，但是對方收脖子，他的手也卡在脖子處，我怎么才能做裸絞，或者能變其他的降服嗎。老實說我nogi拿到被根本木有神碼辦法，做不動rnc，a🌺rmbar又不擅長，都是騙對方到系列進攻。nogi我降服超爛的，因為我?guī)缀踔蛔鯿hoke，脫了衣服就剩下三角能用了

     去年進入拳天下，認識柔術，和一群可愛的運動員。一年來，不停在柔術和泰拳中切換，挨打就煩，累了就賴，一直沒好好練。直到今年教練要發(fā)條，我就突擊一個月，跟上了發(fā)條一樣天天去。終于換來一條。從🕷🏁🎗此斗志昂揚，熱情極高。昨天發(fā)現，有點腹肌啦！

     我估計會有一點。因為我很軟，胳膊腿都不好鎖。要是硬可能相對容易。🎠🔴但是我們教練韌帶超不好，每次拉伸都咧著嘴。但他是黑帶……所以可能只有一點點🔍🧠影響。練好了都不是事。

     蝦行，顧名思義是模仿蝦在水里行動的方式。簡單的講是將身體仰臥🔋🌾😠于地上，側身像蝦似的彎屈翻轉身體，再恢復原來的姿勢🛩，向另外一側做交替練習的動作來移動身體。

     起橋是源于柔道里的基礎練習動作，但巴西柔術的起橋是改良版，是利用雙腳與雙肩做支撐點來完成的動作。這與其他🌗摔跤類運動的起橋技巧不同，主要是以比賽得分判罰和后續(xù)動作的不同來分別開來的。

     木村鎖是一項針對手臂關節(jié)與肩關節(jié)處的反向生理旋轉的技💏👤🥤術。

     最早有記錄的使用是由格斗大師木村政彥在1955年使用的。1955年，38歲的木村政彥在巴西以”綜合格斗”式規(guī)則的比賽中，下位木村鎖降服格雷西柔術的📵heliogracie。而木村政彥降服heliogracie的招式，從此之后便被改名為木😱村鎖。

     被對手拿到正騎乘位置，更應該掌握控制住安全倒地防守姿勢。因為對手🚇騎乘后一般會立即開始錘擊進攻，自己只有利用起橋技巧破壞對手的平衡感停止錘擊進攻。當對手停止進攻就是🙄🗡自己來翻轉或部署反擊的好時機。

     很多時候會被對手拿到正騎乘位置，這時不要一味地抱住對手來移動身體或只是下意識的用雙手來格擋對手錘擊。應該拿出🏣訓練時的沉著態(tài)度控制好自己防守姿勢，配合雙手來阻擋引導對手拳路。引領比賽節(jié)奏翻轉或將對手拖進自己的全封閉防守之中反擊對方。

     下圖是典型的錯誤防守

     不想和生活對話…我怕當我和孤獨相處，我只能苦苦的思念遠方的你…很奇妙的感受，當⛲📥心里不再裝著對現實的無奈和對未來的幻想💻🧞🖕，當真有那么一個人占據了人體最重要的位置，隨著時間的累積和血液的流動，從現實到夢中，滿滿的都是她。

     戀愛沒有可不可能，只有敢與不敢。當我相信，有一天我會帶著你把旅行當成時間囊，收藏我們愛的修煉記憶；當你愿意，把無名指的意義交到我的手里，我敢用一生的時間去許諾守護著我的寶貝丫頭。不一定。相對來說國外newschool東西多一些，黑帶👂⏫數量也多。但是很多黑帶平時根本不和你滾，這就還不如中國了。我覺得國外練習者最大的優(yōu)勢是有大量不同風格的紫+練習者，而且比賽多。第一是你剛開始練，腦中還未形成基本的柔術技術體系，所以特別容易忘，這是所有初學者的通病；第二是教學內容不太適合初學者。解決辦法也很簡單，努力跟上進度，堅持訓練。一般這個問題過3-4個月，當你腦中對柔術形成體系以后，就會大有改善。

     當戀愛從熱浪轉向平靜，我從平凡里依然感受到嘴角上揚的美麗回🐺😒憶，每一天都會有新的夢在🥉🧕🐁延續(xù)～晚安嘍，還是那一🦌😯句，你好好的比一切都重要～寶貝丫頭。

     依然沒有忘記我們的約定，寫下了第二十條短信。。。笨蛋的第二十條短信：現在每天需要的不是食物，不是睡眠，而是看著你灰色的頭像亮起來，知道你的消🆒🦖🧙息便不再抱怨任何的煩惱。因為喜歡著，所以時間把思念拋給世界的看法快樂新年吃香蕉。山東黃金可隨肯定會、我，把每天深黑的夜空和溫情的風留給我，一天一天，記錄我隨風飄走的愛。有時候傻傻的，看著迷茫⛸的天空，分不清我是🦗🧘🤜愛著你還是愛上這片天，也許，我腦海中的身影就躲在這云彩之后吧。

     因為愛著🉐，所以偶爾也會落淚，只為了那些一瞬的情不自禁的話語。我喜歡愛情帶來的五味陳雜，因為心痛過后才知道在乎，流淚之間才明白珍愛。今天聽到最有勇氣的歌是《我可以》，最有感觸的歌是《我好想你》，我可以，陪你去看星星，做最普通的事，感受最獨一無二的愛，我也真的好想好想你～寶貝丫頭，晚安，要快樂的過每一天！！

     發(fā)完短信，我就把手機關機了，心里有千般想知道你的消🐀息，可我還是把手機丟的遠遠的不想看見，蒙著頭，在這黑夜里，第一次那么早睡去，其實，根本沒有睡著，似乎覺得身邊少了些什么，最后只有把自己弄得失眠了。

     技術上的區(qū)別就是柔道有寢技，中國式沒有，柔道有舍身技，中國式沒有，柔道都是大幅度的動作，追求用動作把對🚭方摔成背部著地，自己站著躺著怎么樣無所謂。中國式由于除了雙手第三點著地就輸，手伏地🤖🕌🐬也會扣分，所以大動作比柔道要少，因為你必須保持自己站立，然后再把對方摔倒，所以小幅度動作比柔道多，技術性要就要求比柔道更強，兩者都追求借力發(fā)力，用巧勁摔對方，投摔和拌摔比較多，把對方投出去，而不是古典式，自由式那樣用蠻力抱摔。

     第二天，我知道你不用上班，此時你應該在睡覺吧。還是忍不住把手機打開了，登上qq，看到你的分組，你的頭像居然在亮著，而且你也沒有發(fā)🤜🔫🚾任何解釋昨晚行為的信息給我，好，這次你🦗👶不找我道歉，我一定不先和你說話，我匆忙的下了線。只是我太高估自己的控制力了，那一天的🚨😒🏦時間，我在。